Jak mieć piękne włosy?

Piękne lśniące włosy to marzenie wielu osób. Aby je osiągnąć, trzeba poświęcić trochę czasu i uwagi.

• Zdrowe włosy to piękne włosy. Dlatego warto zadbać o odpowiednią dietę, która będzie dostarczać składników odżywczych niezbędnych do wzrostu i kondycji włosów. Do takich składników należą: witaminy A, B, C, E, biotyna, cynk, żelazo, miedź i magnez.
• Regularna pielęgnacja jest kluczem do pięknych włosów. Szampon i odżywka to podstawa, ale warto również stosować maski, olejki i inne kosmetyki, które pomogą odżywić i wzmocnić włosy.
• Ochrona przed słońcem, ciepłem i innymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi jest również ważna. Używaj produktów z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić włosy przed promieniami UV. Unikaj stylizacji na gorąco, a jeśli już musisz ją stosować, używaj urządzeń z dyfuzorem lub nakładką ochronną.
• Stosuj zdrowe nawyki stylizacji. Nie czesz mokrych włosów, używaj szczotek z naturalnym włosiem i nie przesadź ze stylizacją.

Dodatkowe wskazówki, które pomogą Ci uzyskać lśniące włosy:

• Spłukuj włosy zimną wodą. Zimna woda domyka łuski włosów, przez co stają się one bardziej lśniące.
• Regularnie stosuj maski do włosów. Maski to doskonały sposób na głębokie odżywienie i nawilżenie włosów.
• Olejuj włosy. Oleje naturalne, takie jak olej kokosowy, olej arganowy czy olej z oliwek, doskonale nawilżają i odżywiają włosy.
• Unikaj stylizacji na gorąco. Stylizacja na gorąco może uszkodzić włosy i pozbawić je blasku. Jeśli już musisz używać urządzeń do stylizacji, stosuj je w temperaturze nie wyższej niż 180 stopni Celsjusza.

Przykładowy plan pielęgnacji włosów dla uzyskania blasku:

• Mycie włosów: raz lub dwa razy w tygodniu szamponem do włosów oczyszczającym.
• Odżywianie włosów: raz lub dwa razy w tygodniu odżywką do włosów nawilżającą lub odbudowującą.
• Maska do włosów: raz w tygodniu maską do włosów nawilżającą lub odbudowującą.
• Olejowanie włosów: raz w tygodniu olejem naturalnym.
• Ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi: stosowanie produktów z filtrem przeciwsłonecznym, unikanie stylizacji na gorąco, ochrona przed zimnem i wilgocią.

Pamiętaj, że pielęgnacja włosów to proces, który wymaga czasu i regularności. Stosując się do powyższych wskazówek, z pewnością zauważysz różnicę w wyglądzie swoich włosów.

Co zrobić aby mieć piękne lśniące włosy?

Lśniące, piękne włosy wzbudzają podziw i zazdrość.  Aby twoje włosy  były mocne, zdrowe i pełne blasku, muszą być odpowiednio pielęgnowane i odżywione.

Mogłoby się wydawać, że pielęgnacja włosów jest bardzo prosta. Jednak rzeczywistość jest całkiem inna.

Za czasów moich dziadków wystarczyło umyć włosy zwykłym szarym (innego nie było) mydłem, uczesać a następnie same by naturalnie wyschły. Jednak wtedy Panie nie farbowały sobie włosów dlatego też żadna inna pielęgnacja nie była konieczna.

A w dzisiejszych czasach niestety kobiety nie stawiają na naturalny kolor włosów tylko poprawiają je za pomocą różnych farb. Przez takie coś nasz naturalny kolor staje się o jeden ton jaśniejszy a i same włosy są słabsze: szybciej się przetłuszczają a końcówki rozdwajają się. Bywa też tak, że zaczynają dużo szybciej wypadać.

Wtedy najlepiej by było zaprzestać takim eksperymentom na naszych włosach. A jeśli nie chcemy to przynajmniej dowiedzmy się jak odpowiednio dbać o włosy farbowane tzn. jakich używać kosmetyków.

Na czym polega właściwa pielęgnacja włosów?

Pielęgnacja włosów polega na właściwym doborze środków kosmetycznych, oraz odżywianiu włosów “od środka”, ponieważ włosy czerpią składniki odżywcze z naszego organizmu. Dieta powinna być bogata w składniki, które są potrzebne do produkcji kreatyny, dzięki której włosy są grube i mocne a przede wszystkim rosną. Przy włosach suchych, łamliwych i zniszczonych zaleca się uzupełnianie tych składników za
pomocą suplementów.

Każdy człowiek ma indywidualne skłonności do przesuszania się lub przetłuszczania się włosów. Pielęgnacja powinna być odpowiednia do ich rodzaju.

Najłatwiej pielęgnować włosy normalne, to znaczy takie, które są zdrowe, nie mają skłonności do przesuszania lub przetłuszczania się. Do ich pielęgnacji włosów normalnych i ich stylizacji można stosować większość dostępnych kosmetyków.

Włosy tłuste wymagają częstego mycia, dlatego do ich pielęgnacji należy wybierać delikatne szampony, zawierające składniki które pomagają unormować łojotok. Odżywki do włosów tłustych zawsze należy spłukiwać, do utrwalania fryzury wybierać tylko lakiery, gdyż wszelkie żele, pianki oraz woski oblepiają włosy i przyśpieszają ich przetłuszczanie się.

W pielęgnacji włosów suchych, do mycia stosuje się łagodne szampony i koniecznie należy nakładać specjalne odżywki bez spłukiwania oraz robić ciepłe kompresy z użyciem maseczek regenerujących.

Jeszcze innego podejścia wymagają włosy kręcone oraz farbowane. Do włosów kręconych są przeznaczone kosmetyki zawierające składniki poprawiające sprężystość włosów, natomiast do włosów farbowanych stosować specjalnych środków pielęgnacyjnych, gdyż farby włosy niszczą i osłabiają.

Na szczęście wybór kosmetyków do pielęgnacji włosów jest na tyle duży, że każdy ma możliwość dobrania ich odpowiednio do swoich wymagań i potrzeb. Dzięki właściwej pielęgnacji włosów jak również właściwym ich ułożeniu, każdy może mieć fryzurę godną pozazdroszczenia.

Jaki szampon do włosów kupić ?

Pomyślmy o pewnej sytuacji: idziemy sobie ulicą i spotykamy po drodze dziewczynę lub chłopaka z tłustymi włosami. I co wtedy myślimy? Albo ta osoba nie ma lustra albo szamponu. Jednak dobranie odpowiedniego szamponu nie jest wcale taką łatwą sprawą jak nam się może wydawać.

Szampony do włosów możemy teraz dostać najróżniejsze począwszy od zwykłych czyli np z pokrzywy a kończąc na tych, które są przeznaczone i wyłącznie do odpowiedniego rodzaju włosa.

Są szampony do włosów przetłuszczających się, do farbowanych, dla blondynek, dla brunetek, przeciwłupieżowy i można by długo wymieniać.

Aby kupić odpowiedni szampon powinniśmy się dowiedzieć dokładnie jaki mamy rodzaj włosa a potem zakupić go i mieć piękne i lśniące włosy.

Jakich farb do włosów używać ?

Z wiekiem włosy zaczynają siwieć i jest to naturalne, jednakże wtedy sięgamy od razu po farby do włosów. Bo która kobieta chciałaby mieć siwe włosy?

Na naszym rynku kolory farb do włosów jest bardzo różny zaczynając od klasycznych np. czarny, brązowy, blond lub rudy. Jednak są również bardziej odważne typu: różowy, fioletowy, czerwony, granatowy, zielony i inne. Co nie znaczy, że każdy może wybrać sobie kolor na jaki ma ochotę. Teoretycznie może, ale w praktyce wygląda to trochę inaczej.

Farba powinna być zbliżona do naturalnego koloru naszych włosów i wtedy jest najlepiej, ale są Panie odważne, które lubią eksperymentować ze swoimi włosami. Nie zawsze są tego efekty ciekawe, ale w końcu świat należy do odważnych.

Odpowiednia farba do naszego koloru włosów

Nie które kobiety planują farbowanie włosów a są takie, które robią to pod wpływem impulsu. Często gdy robimy to pod wpływem impulsu stosujemy farbę zbyt jasną lub zbyt ciemną.

Ufarbować włosy jest bardzo łatwo trwa to około godziny, natomiast farby do włosów trzymają się na naszych włosach nawet do paru miesięcy. Dlatego też tak bardzo ważne jest dobranie odpowiedniego koloru aby potem nie żałować. Radykalna zmiana koloru będzie wyglądać nienaturalnie. Jeśli już zdecydujemy się na farbowanie to rozjaśnijmy lub przyciemnijmy o 2-4 tony.

Jeśli przyciemnimy włosy chociażby raz nie będzie już nam łatwo rozjaśnić ich. Owszem jest na to sposób a mianowicie dekoloryzacja, ale odradzam to, ponieważ struktura włosa niszczy się.

Jeśli kupujemy sobie farbę do domu spójrzmy na paletę kolorów. Często jest tam pokazany efekt jaki daje dana farba. I przy jakim kolorze naturalnym włosów będzie najlepiej widać kolor farby.

Szampony z bursztynu

Każda z nas lubi nosić biżuterię a niektóre Panie upodobały sobie biżuterie z bursztynu. Jest on bardzo piękny, ale również bardzo drogi. Natomiast te Panie, które nie lubią nosić biżuterii i tak i tak mogą mieć bursztyn w domu i to w butelce. Jak?

Można np. kupić sobie szampon do włosów z ekstraktem z bursztynu. Bursztyn to nic innego jak zastygła z przed setkami lat żywica, jednak zawiera bardzo cenne składniki takie jak węgiel, tlen, wodór, siarkę i jod. Szampony do włosów z ekstraktem z bursztynu zawiera siarkę, dzięki czemu nasze włosy mają połysk oraz cebulki naszych włosów wzmacniają się. Szampon ma piękny złotawy kolor i bardzo dobrze się pieni.

Maska do włosów farbowanych

Najczęściej maseczka kojarzy nam się z maseczką do twarzy, ale są już na naszym rynku do kupienia maski do włosów. Nasze babcie robiły sobie same takie maski na włosy np. pół szklanki oliwy z oliwek, trochę rozmarynu, tymianku i pokrzywy.

Wszystko razem zmieszać i gotować na małym ogniu przez około 15 minut. Następnie odcedzić i odstawić do wystygnięcia. Gdy już będzie chłodne możemy tą miksturę nałożyć na włosy i pozostawić na godzinę. po godzinie spłukujemy letnią wodą. Jest to maseczka przeznaczona dla włosów suchych. Ale po co mamy kupować oliwę z oliwek, zioła, potem to mieszać gotować i czekać aż ostygnie skoro możemy kupić sobie taką maskę do włosów.

Nie są one wcale takie drogie a ile nam czasu oszczędzają. Takie maski można kupić dla różnego typu włosów. Naprawdę opłaca się mieć w domu takie maski bo nie wiadomo kiedy nam się przyda.

Z wiekiem każda z nas zaczyna sobie farbować włosy. Kiedyś jedynie farbowały sobie Panie którym zaczynały pojawiać się siwe włosy. Jednak teraz już nawet 15- latki zaczynają sięgać po farby do włosów. Każdy dobrze wie, że jak raz sobie zafarbuje to będzie to kontynuował dalej. Dlatego, iż żadna kobieta nie lubi mieć odrostów a niestety po farbowaniu zaczynają się pojawiać.

Są Panie, które chodzą do fryzjera farbować włosy a są takie, które farbują w domu. Jak nie patrzeć wychodzi to zawsze taniej. Jednak aby samemu sobie ufarbować trzeba potrzebna jest do tego wprawa. Jeśli się jej nie ma lepiej poprosić np. koleżankę aby nam to zrobiła. Ale z biegiem czasu dojdziemy do wprawy 🙂

Jak już mamy włosy ufarbowane to trzeba o nie wtedy szczególnie dbać. Tym bardziej latem dlatego, iż pod działaniem promieni słonecznych nasz kolor może szybciej blaknąć.

Aby utrzymać kolor warto by było raz lub dwa razy na tydzień nakładać sobie maski do włosów. Najlepiej kupić sobie maskę do włosów farbowanych.

Ochroni ona nasz kolor oraz nada blasku naszym włosom. Oprócz takim maskom powinnyśmy również używać szamponu do włosów farbowanych. Oczywiście najlepiej z jednej firmy.

Odżywki do włosów

Oglądając odżywki do włosów zastanawiamy się jaka jest najbardziej odpowiednia dla naszych włosów. Sądzę, że idąc z zamiarem kupienia takiej odżywki wiemy już jaką sobie chcemy kupić. W końcu każdy wie jaki ma rodzaj włosów, czy tłuste, suche, delikatne,z łupieżem, przesuszone, jakiego koloru. I według tego kupujemy sobie odpowiednią odżywkę. Mamy jednak jeszcze jeden wybór co do odżywek.

Kiedyś były tylko odżywki, które trzeba było nałożyć na włosy a po paru minutach spłukać. A teraz nie musimy się już męczyć ze spłukiwaniem jej. Wystarczy, że dokładnie wstrząśniemy butelką i popryskamy sobie dokładnie włosy z pewnej odległości. Oczywiście nie wolno przesadzić, ponieważ wtedy włosy wydadzą się po wysuszeniu tłuste.

Odżywka do włosów w sprayu jest droższa niż zwykła którą trzeba spłukiwać. Minusem jednak tych nie spłukiwanych jest to, że nie ma aż takiego dużego wyboru ich. Natomiast te spłukiwane są do każdego rodzaju włosów.

Ja osobiście od 14-stu miesięcy stosuję odżywkę w sprayu. Powód jest bardzo prostu. Nie miałam, aż tyle czasu aby jeszcze dodatkowo spłukiwać ją. A tak przynajmniej spryskałam włosy i mogłam sobie je wysuszyć. I parę minut zaoszczędzone 😉 I tak mi ta odżywka służy do dziś.