Białe, zdrowe zęby dodają nam pewności siebie, ułatwiają kontakty międzyludzkie oraz są powodem do dumy. Każdy ma szanse na ładny uśmiech pod warunkiem, że od wczesnego dzieciństwa będzie zęby czyścił i regularnie sprawdzał stan swojego uzębienia u dentysty.
Dlatego dużą wagę przywiązuje się do propagowania właściwej higieny jamy ustnej.
Spis treści:
Kiedy czyścić zęby?
Zęby powinno się czyścić po każdym, nawet najmniejszym posiłku, gdyż resztki pokarmów zalegające między zębami powodują namnażanie się bakterii powodujących nieświeży oddech oraz wywołujących próchnicę i choroby dziąseł.
Aby właściwie wyczyścić zęby potrzebna jest odpowiednia szczoteczka, pasta do zębów oraz nici dentystyczne. Wskazane jest również przepłukiwanie jamy ustnej płynami przeciw próchniczymi.
Jaką szczoteczką czyścić zęby?
Szczoteczka powinna mieć odpowiedni rozmiar, dostosowany do rozmiaru jamy ustnej, mieć włoski średniej twardości, aby nie kaleczyć dziąseł i nie uszkadzać szkliwa oraz powinna być dobrze wyprofilowana, dzięki czemu łatwiej będzie dotrzeć do trudno dostępnych miejsc.
Pasty do zębów oprócz tego, że czyszczą również wybielają, odświeżają oddech, łagodzą podrażnienia dziąseł oraz mają wiele innych przeznaczeń. W zależności od potrzeb i predyspozycji należy wybrać taką, która spełnia nasze oczekiwania. Szczotka jednak nie wyczyści powierzchni pomiędzy zębami, dlatego należy jeszcze regularnie używać nici dentystycznych.
Nici dentystyczne się przydają
Nici dentystyczne służą do czyszczenia wąskich przestrzeni między zębami, gdzie szczoteczka nie ma możliwości dosięgnąć. To właśnie tam gromadzi się najwięcej płytki nazębnej oraz zaczyna się rozkład resztek pokarmowych, powstają kwasy które rozpuszczają szkliwo i w ten sposób powstaje próchnica. Dlatego tak ważne jest, aby oprócz szczotkowania nitkować zęby.
Są dwa rodzaje nici dentystycznych. Standardowe, przeznaczone do nitkowania własnych zębów oraz specjalistyczne, dla osób które mają założone na zębach korony, mosty lub aparaty ortodontyczne.
Używanie nici dentystycznych może wydawać się uciążliwe i czasochłonne, ale warto wyrobić sobie nawyk regularnego czyszczenia zębów, aby móc uśmiechać się bez skrępowania pokazując białe, piękne zęby.
Pomocne nici dentystyczne
W ciągu dnia wykonujemy wiele czynności, które są niezbędne. Do jednej z takich czynności należy higiena jamy ustnej. Dla każdego z nas powinno to być bardzo ważne, ponieważ codziennie mamy kontakt z innymi ludźmi i nie byłoby miło gdyby z naszej jamy ustnej wydobywał się nie miły zapach bądź mielibyśmy między szparami resztki pokarmu.
Dlatego też minimum trzy razy dziennie powinniśmy myć zęby. Jedni myją zaraz po przebudzeniu się, ale czy jest to dobre rozwiązanie? Tym bardziej, że potem je się śniadanie i wtedy dopiero “brudzimy” sobie zęby. Po każdym posiłku pozostaje nam pokarm między zębami a co za tym idzie doprowadza on do próchnicy a w szczególności gdy zjemy coś słodkiego.
W naszej łazience oprócz szczotki i pasy do mycia zębów powinny znaleźć się również nici dentystyczne. Dobrze również je posiadać w torebce. Z tego względu, że gdy pójdziemy na lunch w czasie pracy z innymi pracownikami to po posiłku między szparkami zębnymi może pozostać nam pokarm. Wtedy wystarczy tylko szybciutko “skoczyć” do toalety i dyskretnie wyczyścić zęby nićmi dentystycznymi.
Na rynku możemy znaleźć wiele nici dentystycznych jednak warto kupować najlepiej je w aptece. Można je podzielić na dwa rodzaje: jednowłóknowe lub wielowłóknowe. Czym się różnią? Mianowicie tym, że te pierwsze idealnie nadają się dla tych co praktycznie nie posiadają szparek między zębami. Nie jest powiedziane, że tych wielowłóknowe nie powinny takie osoby stosować. Mogą, ale powinny się liczyć z tym, że nici dentystyczne mogą nam się rozwarstwiać i będzie kłopot z dokładnym wyczyszczeniem zębów a jest to bardzo ważne aby były dokładnie wyczyszczone. Dlatego warto dobrać odpowiednie nici dentystyczne do naszego uzębienia.